Vol.140 なぜか『２キロダウン』

2010年7月23日 20:42 | この記事のページへ

今週は、お天気が芳しくなかったので...

自転車通勤出来る日が少なくて、少し運動不足ぎみ。

しかし・・・

先週ほとんど変わらなかった体重が...

なぜか２キロダウン！

今週は久々に規則正しい早起き生活を通したので、それが良かったのか？

または...

筋肉に休息を与える時間が良かったのか？

とにかく...

少しづつですが、体が軽くなってきているのが体感出来ますし...

また、通勤途中の坂道も、あまり息が上がらなくなりました〜

あとは...

『継続はチカラなり』ですね〜。